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防备甜蜜“杀手”—糖尿病

本文摘要:今年11月14日将要步入第十八个世界糖尿病日,其主题是“糖尿病教育及防治”。糖尿病早已沦为世界最重要的公共卫生问题,且我国的发病率每年都呈圆形大幅下降。 天津市公安医院内科主任医师吴岩警告,糖尿病的防治工作已仍然是个别问题,尤其是高血压高血脂人群、40岁以上的中老年人、曾怀孕过体重多达千克婴儿的妇女、亲属中有糖尿病患者、体重增加人群等,更加应予以充足的推崇。糖尿病的早期症状并不显著,很差分辨,但如果有多食、多饮、皮肤瘙痒、力弱、多尿等情况,就应当展开更进一步的检查。

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今年11月14日将要步入第十八个世界糖尿病日,其主题是“糖尿病教育及防治”。糖尿病早已沦为世界最重要的公共卫生问题,且我国的发病率每年都呈圆形大幅下降。

天津市公安医院内科主任医师吴岩警告,糖尿病的防治工作已仍然是个别问题,尤其是高血压高血脂人群、40岁以上的中老年人、曾怀孕过体重多达千克婴儿的妇女、亲属中有糖尿病患者、体重增加人群等,更加应予以充足的推崇。糖尿病的早期症状并不显著,很差分辨,但如果有多食、多饮、皮肤瘙痒、力弱、多尿等情况,就应当展开更进一步的检查。吴主任讲解,必要地多不吃些主食,有助防治糖尿病。除了日常不吃的米面,可多自由选择些粗粮,如荞麦、燕麦、小米。

它们不仅能供给非常丰富的B族维生素,同时粗纤维对降糖、调脂、通便皆有益处。对油炸食品一定要有所掌控,糖尿病患者更加要戒食油腻食物。

有些糖尿病患者平时不会饮食、饮水量稍多,于是就自行掌控,指出较少不吃些、较少喝些为好。但实质上过度掌控饮食不会导致低血糖及营养不良,构成更大的威胁,而多饮水是对体内酸化的补足,不应希望多饮水。

另外运动可以辅助血糖的掌控,同时需要协助保持身体健康的体重。其他热点新闻链接:甲型H1N1流感来袭专家答案如何防治与化疗怒!。


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